فروش ویژه آرشیو دانشجویی فایل استوری ارتباط با پشتیبانی فروشگاه فایل استوری فایل استوری فایل استوری فایل استوری ارزان سرا

اطلاعیه فروشگاه

با توجه به تغییرات ایجاد شده در بانک ملی خرید زیر 5000 تومان توسط کارت بانک ملی امکان پذیر نیست برای خرید های زیر 5000 تومان لطفا از کارت های بانک های دیگر استفاده نمایید.

دانلود پاورپوینت هیدروتراپی زانو

دانلود پاورپوینت هیدروتراپی زانو

تمرینات کششی زانو

کشش عضلات چهار سر

حرکت دهنده های اصلی : عضلات چهار سر و تا کننده ی ران

بایستید و دیوارۀ استخر را بگیرید .
زانو ی درگیر را خم کنید و مچ پا را با دست همان طرف بگیرید .
پاشنه را به خارج و به طرف کف استخر بکشید ،

تا جایی که کشش را در جلوی  ران درگیر احساس کنید .

مفصل ران را صاف نگه دارید .
نگه دارید و سپس رها کنید و پا را پایین بیاورید .

کشش غیر فعال چهار سر

حرکت دهنده های اصلی : عضلات چهار سر و تاکنندۀ ران .این تمرین برای عضلاتی که برای تاکردن زانو محدودیت دارند مناسب است .

یک وسیلۀ شناوری را دور مچ پای درگیر قرار دهید.
در حالی که ران ها رو به جلو و مفاصل ران با دیواره تماس دارند ، رو به دیوارۀ استخر بایستید .
تنه را صاف و زانو ها و مفاصل ران را در راستای عمودی نگه دارید .
زانو را تا جاییکه ممکن است به آرامی تا کنید ، پاشنه را

به طرف کف استخر فشار دهید .

نگه دارید و سپس رها کنید .
کشش تا کردن زانو در حالت نشسته

حرکت دهنده های اصلی : عضلات چهار سر

 در حالیکه زانو روی یکی از چوب های پارالل قراردارد ، بنشینید . چوب پشت سر را با دست ها بگیرید .
عضلات پشت ساق پای غیر درگیر را از جلوی ساق پای درگیر

عبور دهید و پای درگیر را تا جاییکه کشش را احساس کنید به عقب فشار دهید .

نگه دارید و سپس رها کنید .
شامل 16 اسلاید powerpoint

اشتراک بگذارید:


پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 4,000 تومان
عملیات پرداخت با همکاری بانک انجام می شود

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
powerpoint_1921781_4200.zip1 MB





دانلود پاورپوینت کارآفرینی در کسب وکار خانگی

دانلود پاورپوینت کارآفرینی در کسب وکار خانگی تعریف کسب و کار خرید و فروش کالاها،تولید یا عرضه خدمات،به منظور بدست آوردن سود انواع کسب و کار کسب و کار خانگی کسب و کار خانوادگی کسب و کار روستایی کسب و کار اینترنتی کسب و کار کوچک و متوسط کسب و کار های بزرگ طبقه بندی کسب و کارها کسب وکار با نیازهای ابزاری:ساخت و تولید،تعمیرات و.. کسب و کار با گرایش انسانی:مشاوره،اطلاع رسانی،آموزش و... کسب و کار با گرایش اطلاعاتی:تجزیه وتحلیل،ارزیابی، ...

توضیحات بیشتر - دانلود 10,000 تومان

دانلود پاورپوینت تاريخچه سيستم عامل هاي مايكروسافت و بررسي آنها

دانلود پاورپوینت تاريخچه سيستم عامل هاي مايكروسافت و بررسي آنها از اوایل دهه ی 1970 میلادی قیمت سخت افزار و به دنبال آن کامپیوترهای شخصی ارزان شد . واین کامپیوترها در اختیار عموم قرار گرفتند گسترش روزافزون کامپیوترهای شخصی سبب پیدایش سیستم عامل های ساده برای این کامپیوترها شد. کامپیوترهای شخصی را می توان به دو گروه بزرگ تقسیم کرد: 1)کامپیوترهای Apple Macintosh با پردازنده های شرکت  Motorola 2) کامپیومترهای IBM PC و سازگار با پردازنده های شرکت Intel و AD ...

توضیحات بیشتر - دانلود 10,000 تومان

دانلود پاورپوینت گیاهان دارویی

دانلود پاورپوینت گیاهان دارویی گل گاو زبان خواب اور,ارامش بخش وضد اسپاسم بوده ودر درمان مواردی چون :بی قراری,مشکلات عصبی بودن ,خوابیدنو درمان سرماخوردگی. رازیانه از رازیانه به صورت خوراکی در درمان نفخ سو هاضمه و اسپاسم عضلات و همچنین خلط اور می باشد. لاکسان دردرمان یبوست وبه منظور تخلیه روده قبل از عمل جراحی به عنوان مسمل و درمان بو اسید. شامل 10 اسلاید powerpoint   ...

توضیحات بیشتر - دانلود 3,000 تومان

آخرین محصولات فروشگاه

فروشگاه تخصصی دانشجویی یونی سلس